サウナで人生の喜びを知る

今の一番の楽しみはサウナ通い。

熱いサウナに１０分。
水風呂1分。
そして休憩。

これを３～４セット。

いわゆる「整う」という感覚が面白い。

でも、一番自分がびっくりしているのが
水風呂は絶対入れないと思っていたのに
それが一番の楽しみでサウナ通いをしているということ。

自分には縁がないと思い込んでいたことに
勇気を出して挑戦してみたら
想像以上に自分に合っていたことが驚き、そしてうれしかった。

40歳を過ぎてからでも、自分が楽しい！好き！と思えることが
世の中にはいっぱいあるということを教えてもらった気がする。

今日もサウナに行ってきます！